Tuesday, 17 December 2013
Wednesday, 11 December 2013
Ye Ke? Macam tak Percaya jer.....
Tak makan nasi boleh kurus?
Teeetttttt ........... itu salah jika anda memikirkan diet tanpa makan nasi itu akan berjaya. Memang ada orang yang berjaya kurus tanpa makan nasi tetapi adakah anda tahu cara yang terbaik untuk menjalankan diet tanpa nasi?
Menurut Kevin Zahari (kevinzahari.com), nasi itu tidak bersalah (hihihihi tergelak saya masa mula-mula baca), yang salah adalah jika kita meninggalkan nasi terus tetapi menggantikan dengan roti, pasta atau buah. Ianya x akan membawa perubahan deeeee....
Melainkan anda mengurangkan saiz hidangan nasi tersebut dannnnnnnn....dannnnnn...... mestilah mengambil diet yang seimbang iaitu ada nasi, SAYUR, ikan atau ayam. Kenapa saya highlight SAYUR? sebab SAYURlah yang akan membantu proses penghadaman akibat kita kurangkan saiz hidangan makanan kita selain air (dalam erti kata lain senang membuang hihihihi)...
Teeetttttt ........... itu salah jika anda memikirkan diet tanpa makan nasi itu akan berjaya. Memang ada orang yang berjaya kurus tanpa makan nasi tetapi adakah anda tahu cara yang terbaik untuk menjalankan diet tanpa nasi?
Menurut Kevin Zahari (kevinzahari.com), nasi itu tidak bersalah (hihihihi tergelak saya masa mula-mula baca), yang salah adalah jika kita meninggalkan nasi terus tetapi menggantikan dengan roti, pasta atau buah. Ianya x akan membawa perubahan deeeee....
Melainkan anda mengurangkan saiz hidangan nasi tersebut dannnnnnnn....dannnnnn...... mestilah mengambil diet yang seimbang iaitu ada nasi, SAYUR, ikan atau ayam. Kenapa saya highlight SAYUR? sebab SAYURlah yang akan membantu proses penghadaman akibat kita kurangkan saiz hidangan makanan kita selain air (dalam erti kata lain senang membuang hihihihi)...
untuk panduan bersama
Boleh kot kalau kita pakai pinggan ni..hihihihihihi
Subscribe to:
Comments (Atom)